Fettsyrebalanse

TOPAZKLINIKKEN

MUSKEL-KRANIOSAKRAL TERAPEUT

KOSTHOLDVEILEDER

Fettsyrer


I dagens kosthold får vi i oss mer Omega-6 og mye mindre Omega-3. Ubalansen mellom Omega-6 og Omega-3 er med på å gi oss helseutfordringer.
Vitenskapen anbefaler at vi skal ha ett 3:1 forhold mellom Omega-6 og Omega-3. Nærmere 95% av befolkningen har i gjennomsnitt forholdet 15:1 og helt opp i over 20:1.
Konvensjonell Omega-3 tar deg heller ikke i balanse, utrolig nok ligger gjennomsnittlig forhold her på 7:1.

For å vite hvordan ditt nivå ligger, kan du ta kapillærprøve (stikk i fingen), prøven sendes til laboratorie i Oslo

Svært mange har også for lave vitamin D3-nivåer. 

(artikkelen er under redigering og ikke ferdig helt ennå..)

Copyright @ All Rights Reserved